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吃花生会胖吗_你知道答案了吗

2023-02-04 22:47:53 来源:互联网 分享到:


(相关资料图)

解答:

1、吃少量花生不会导致肥胖。花生虽然含油量相对较多,但是少量涂抹不仅不会增加脂肪,还会有一定的减肥效果。

2、因为纤维素的含量也比较高,所以也有一定的通便作用。但如果过量涂抹,会导致热量高,从而导致肥胖。

3、要避免发胖,最主要的是合理饮食,控制饮食的总热量。要做到合理饮食,还需要加强锻炼。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 不会增加

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